achtsamkeit

Achtsamkeit bringt mehr Freude in dein Leben

Achtsamkeit bringt mehr Freude in dein Leben Achtsamkeit bringt mehr Freude in dein Leben. Es handelt sich um eine Vorgehensweise, die aus dem Buddhismus stammt. Hier spielen Meditationen eine große Rolle. Deshalb ist sie eine Haltung, die allen Meditationen zugrunde liegt. Keine Meditation kommt also ohne Achtsamkeit aus, man kann aber achtsam leben, ohne zu …

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